买食用油时，无论什么牌子和价格，包装上有这行字的，都是勾兑油食用油是我们在家炒菜的时候通用的一样食材，人们对它的消耗量是很大的，只要是做菜就离不开它，这也就让市面上的食用油种类是越来越多，什么牌子的豆油，有便宜的也有贵的，这就让人们很难挑选，都是直接挑一瓶就拿走，这样的方法是错误的，有可能我们拿到食用油都不是好油。
我们在挑选的时候一定要仔细的看下配料表，这里包含了食用油所有的信息，买食用油时，无论什么牌子和价格，包装上有这行字的，都是勾兑油！
这行字就是调和油，包装上有这行字的，都是勾兑油，它是由两种以上的食用油勾兑而成，像是橄榄油，玉米油，葵花籽油，花生油，等等，都是包含在内的，多数是用菜籽油混合大豆油制作而成，这样的食用油价格都是特别的低。
不仅价格低，调和油的营养价值也不高，营养高的一面食用油放的都是特别的少，它打的名头是调和油有营养，但我们仔细的对比一下调和油和那些有营养的食用油价格，我们就能看出它里面的猫腻。
