说到食用油，大家都再熟悉不过了，这是我们每个家庭都会用的一种东西，食用油也分为很多种，有花生油、豆油、菜籽油、橄榄油等等，各种各样的油，它们的特点也不同，但是你知道吗，有三种油可千万别买，不然危害身体健康，别怪我没告诉你。
1.色泽不正常的油
大家一般在超市里看到的油，颜色都是金黄色的，看起来很好看，但是如果你看到有的油是很杂乱，像是有很多的渣渣在里面的，沉淀物很多的油，就不要买了，这样的油多数是经过“加工”的，伤害我们的身体健康。
2.看标签的成分表
大家都知道，不管是什么包装商品，都会有属于它自己的标签，我们买油也是如此，我们看它上面有没有含胆固醇还有钠，如果这两个不是零的话，这种油就不要给老人家吃，自己吃也最好不要买，还要看它的维生素E高不高，越高代表越好。
3.牌子
其实买油的时候，最好是认准大牌子，这种牌子都是国家经过检验的，比你买的那种“来历不明”的油好的多，出了问题，也有地方去找，不用担心。
最后一点就是，大家不光是买油还是买其他的什么东西，一定先看看他的保质期，过没过期，还有多长时间到期，都是需要注意的，不要买转基因的油，那样也是伤害身体的。
