去超市买油，食用油上有这“3个字”切记不要买，白送都不要
我们每个人每天都要在家里面做饭，在炒菜做饭的时候，也是需要用到厨房里的一些必需品，食用油是我们每个家庭里面都用到的，因为我们平时在家里面炒菜做饭的时候必须要用到食用油，有了这个东西炒出来的菜吃起来才会更加的好吃，但是大家在去超市买油时，油上有这三个字的切记不要买，白送都不能够要。
在我们小的时候由于生活条件非常的贫苦，那个时候几乎是没有油的，每当到了过年的时候，家家户户会在家里面熬着一些猪油，然后会用这些猪油来炒菜，这些猪油也是我们小时候最经常吃到的一种油，只不过现在随着社会的改变，生活条件都变好了，食用油的种类也在不断的增多。
我相信大家在购买食用油的时候，基本上都会去超市里面，会发现油的价格也是不一样，有贵的和便宜的，大家每个人的消费水平不一样，有些人以为只要是价格比较贵的油肯定就是最好的，有些人则买一些比较普通的食用油，是无论哪一种，因为大家在购买的时候一定要看清楚上面有没有这三个字？
这三个字就是有两种油，一种是单一有一种是调和油，如果食用油的包装上有这三个字的话，那么大家一定要慎重，不能够购买这种油，其实调和油并不是不好的油，只不过现在一些不良商贩从中钻了一个空子，他们会以次充好，选用廉价的油，但配料上不标注。
当大家在买油的时候，看到上面有调和油这三个字一定要切记不能购买，即便是白送，都不能够要，而且我们大家在买食用油的时候，一定要看脂肪酸的含量，食用油的营养价值高低，质量好的油饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1，正规厂家食用油会把数据写在包装上面。
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